Yin Yoga

55$

 

Jeudi 9h30 à 10h45

Perrine Marais / 55 $ pour 8 semaines (6,13,20,27 février / 5,12,19,26 mars )

 

DURÉE:
12 semaines
ID:
YOG-HAT

 

À propos

Le yin yoga s’appuie sur la Médecine Traditionnelle Chinoise et sur ce principe de dualité omniprésente autour de nous. La rapidité de notre quotidien pouvant être considéré comme énergie « Yang » et la nécessité de ramener l’équilibre avec le côté Yin. C’est cette interaction entre le Yin & le Yang qui maintient l’harmonie de l’Univers. Dans cette pratique de Yin Yoga, les postures travaillées s’effectuent en douceur et sont tenues plusieurs minutes puisque nous cherchons avant toute chose à travailler au niveau des tissus conjonctifs et non au niveau musculaire. Cette pratique s’adresse à tous ! Peu importe l’âge et/ou la condition physique ! Relâchement des tensions en profondeur ! Cette pratique de Yin Yoga est le complément idéal à notre rythme effréné quotidien et amène les élèves vers cette sagesse où ils sont en mesure de mieux écouter leur corps mais aussi d’amener clarté au niveau mental, énergétique et       émotionnel.

 


 

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Catégories

Adulte , Yoga