Le Défis Entrainement

80 $

Jour

Lundi 18h05 à 19h05

Professeur

Jean-François Gagné

 

DÉBUT:
7 septembre 2020
DURÉE:
12 semaines
ID:
DEFIS

À propos

Cours d’intensité variable, avec ou sans sauts ,mettant en vedette plusieurs formes d’entrainement (circuite, intervalles, tabata, musculation etc). Un cours qui te permet de brûler des calories tout en s’amusant! Intensité moyenne, différentes stratégies sont utilisées pour augmenter votre endurance musculaire. Venez découvrir de nouveaux muscles et faire travailler ceux qui sont plus connus.  Plaisir et diversité sont au rendez-vous.

 

Catégories

Adulte , Mise en forme