Cross-Training

65$

Début de la session le 7 septembre

Date

Lundi 19h00 à 19h30

Mercredi 19h00 à 19h30

Entraineur
Maryka Houle

DÉBUT:
7 septembre 2020
DURÉE:
12 semaines
ID:
CROSS

Lundi

Le cross-training est un entrainement intensif d’une durée de 30 min qui sera réalisé à l’aide d’exercices cardiovasculaires. Un entrainement adapté avec diverses intensités : Débutant, Intermédiaire et Expert.

Mercredi

Le cross-training est un entrainement intensif d’une durée de 30 min qui sera réalisé à l’aide d’exercices cardiovasculaires. Pour ce cours, l’utilisation du step sera requise. Un entrainement adapté avec diverses intensités : Débutant, Intermédiaire et Expert.

 

Catégories

Adulte , Mise en forme